Gåtor går aldrig ur tiden. När du vill göra något kreativt och hälsosamt med dina barn hemma så finns det fina alternativ. Ni kan spela roliga kortspel och skratta tillsammans. Kanske klär ni ut er och spelar upp en pjäs. Eller så tävlar ni i gåtor. Roliga gåtor för barn och vuxna är en finfin … Läs mer

Studie efter studie visar att flest olyckor sker i hemmet. Så pass att man från forskares sida menar att det borde satsas mer på säkerhet i hem än på trafiksäkerhet! Men sedan är det förstås så att vi kan vara som lyckligast då vi är hemma. Det är ju då vi har tid att göra … Läs mer

Vad sur du ser ut säger folk som ser dig. Du tänker att de verkligen inte fattar. Och det är klart. Det kan vara väldigt svårt att förstå hur kronisk ryggvärk påverkar humöret. Det kanske inte är så enkelt för dig att skrattyoga kommer att ordna allting. Även om det inte gör så ont att … Läs mer

Är du medveten om vad som händer inuti dig när du hör en viss låt? Idag är det verkligen inget kontroversiellt med att säga att vi kan bli friska av musik. Om du sitter och nickar instämmande när du läser detta är frågan om du vet om vilken låt som gör vad med dig. Många … Läs mer

Skrattyogan är ett stresshanteringsverktyg som går ut på att man simulerar skratt. Det här stimulerar skrattet som sedan verkar mot stressen. Det finns många fördelar med att skratta. Rent fysiskt kan detta förbättra vårt immunförsvar. En viktig investering i virustider. Våra matsmältningsorgan får en inre massage av skratt. Det kan ge bättre tarmrörelse. När vi … Läs mer

När du lyssnar på musik så kan det hända saker i din kropp. Vi vet att musik och annan konst kan ha en läkande påverkan på våra kroppar. Men det är inte samma sak för varje person. Forskning visar att vi reagerar lite olika på musik och därmed kan effekten av detta bli olika beroende … Läs mer

Det är bra att skratta, det vet vi alla. Men det är ju inte säkert att du är en sådan lustigkurre att du lyckas få dig själv att skratta med jämna mellanrum. För att skratta mer kan du börja lyssna på stand up. Det betyder inte att du måste pricka in shower då de spelas … Läs mer

Nu kommer sommaren 2021 och många längtar efter att röra på sig. Konserter utomhus som till exempel de på Dalhalla är alternativ som kan kännas säkra. Utomhuskonserter gör det ju möjligt att hålla avstånd och ändå vara många på en plats. Det är något alldeles särskilt med en konsert utomhus. Det här är en upplevelse … Läs mer

Visste du att du kan låna film gratis via tjänsten Cineasterna som är kopplad till bibliotek i Sverige. Allt du behöver är ett lånekort på ett av de anslutna biblioteken, som till exempel Malmö Stadsbibliotek. Därefter kan du låna 5 filmer per vecka och det kostar ingenting. Det finns nära 3000 filmer i biblioteket och … Läs mer

Ni som följer Mia & Klara känner Tabita. Hon är en kvinna som vet hur man gottar sig och som tar upp detta på föräldrarmötet. När problemet med tjejernas förmåga att ta plats kommer på tapeten så har Tabita något att säga. Hon menar att mammor kan vara duktiga fuktiga mammor och genom att visa … Läs mer