Det vet du ju att det finns stjärterum och det finns hjärterum och nya vänner är absolut något som du bör skaffa om du vill det. Livet blir så mycket roligare när du träffar nya vänner. Du kan ju upptäcka nya intressen då du blir äldre och då är det underbart att kunna dela dessa … Läs mer

Hur glada är dina väggar? När det finns hjärterum så finns det helt klart plats för bilder på väggarna. Men det kan vara klokt att välja motiv som ger dig rätt känsla. Ibland är det för mycket med galna bilder men ibland är det precis vad som ska till. Galen konst på toaletten Toaletten förbises … Läs mer

Det är tid för resa och möjligheten till spänning och glädje är stor. När allting är fritt och budgeten finns så kommer frågan om destination. Ska ni resa utomlands eller inrikes? För familjer så kan det kännas skönt med en chartrad resa till en plats där solen alltid skiner. Men svenska destinationer har en unik … Läs mer

Om du tänker att du kommer att bli lycklig om bara dina barn börjar städa sina rum så kanske du behöver lära dig lite mer om lycka. Men samtidigt kan du göra vissa saker för att ungarna ska börja ta med sig sitt skräp då de lämnar köksbord, vardagsrum och andra utrymmen. Belöningar kan absolut … Läs mer

Gåtor går aldrig ur tiden. När du vill göra något kreativt och hälsosamt med dina barn hemma så finns det fina alternativ. Ni kan spela roliga kortspel och skratta tillsammans. Kanske klär ni ut er och spelar upp en pjäs. Eller så tävlar ni i gåtor. Roliga gåtor för barn och vuxna är en finfin … Läs mer

Studie efter studie visar att flest olyckor sker i hemmet. Så pass att man från forskares sida menar att det borde satsas mer på säkerhet i hem än på trafiksäkerhet! Men sedan är det förstås så att vi kan vara som lyckligast då vi är hemma. Det är ju då vi har tid att göra … Läs mer

Vad sur du ser ut säger folk som ser dig. Du tänker att de verkligen inte fattar. Och det är klart. Det kan vara väldigt svårt att förstå hur kronisk ryggvärk påverkar humöret. Det kanske inte är så enkelt för dig att skrattyoga kommer att ordna allting. Även om det inte gör så ont att … Läs mer

Är du medveten om vad som händer inuti dig när du hör en viss låt? Idag är det verkligen inget kontroversiellt med att säga att vi kan bli friska av musik. Om du sitter och nickar instämmande när du läser detta är frågan om du vet om vilken låt som gör vad med dig. Många … Läs mer

Skrattyogan är ett stresshanteringsverktyg som går ut på att man simulerar skratt. Det här stimulerar skrattet som sedan verkar mot stressen. Det finns många fördelar med att skratta. Rent fysiskt kan detta förbättra vårt immunförsvar. En viktig investering i virustider. Våra matsmältningsorgan får en inre massage av skratt. Det kan ge bättre tarmrörelse. När vi … Läs mer

När du lyssnar på musik så kan det hända saker i din kropp. Vi vet att musik och annan konst kan ha en läkande påverkan på våra kroppar. Men det är inte samma sak för varje person. Forskning visar att vi reagerar lite olika på musik och därmed kan effekten av detta bli olika beroende … Läs mer